🌐 English

Welke rager of stoker is de beste?

De beste rager of stoker is de rager of stoker die je morgen ook weer gebruikt. En overmorgen. En elke dag daarna. Geen rager gebruiken is de slechtste keuze.

Waarom doe je het eigenlijk?

Tandvleesontsteking begint bijna altijd tussen de tanden. Daar komt je tandenborstel niet bij. Bacteriën in tandplak zorgen voor irritatie en dan gaat het tandvlees bloeden. Dat is het eerste teken.[1]

Tandvleesontsteking is te keren. Net als een wondje in je vinger herstelt tandvlees zich als je het de kans geeft. Elke dag even schoonmaken is genoeg om bloedend tandvlees te genezen.[2]

Dáár gaat het om. Niet om het perfecte instrument. Om het resultaat: gezond tandvlees.

Tandvleesontsteking hoeft niet te leiden tot tandvleesziekte. Er is een weg terug. En die weg begint bij dagelijks schoonmaken tussen de tanden.

Wat raden wij aan?

Voor de meeste mensen zijn er twee producten die goed werken en makkelijk in gebruik zijn.

[ foto GUM rager ]

GUM rager

Klein borsteltje op een flexibel stokje. Makkelijk te hanteren. Verkrijgbaar in elke drogist.

[ foto Stim-U-Dent stoker ]

Stim-U-Dent stoker

Houten stoker. Eerst even nat maken op je tong — dan wordt het hout zacht en buigzaam.

Er zijn vast andere en misschien betere producten. Maar voor alles geldt: jij moet er lekker mee kunnen werken. Want dat is het enige dat telt.[3]

Waarom de Stim-U-Dent?
De stoker is van een houtsoort die zacht en buigzaam wordt als je hem even nat maakt op je tong. Daardoor past hij makkelijker tussen de tanden en beschadigt hij het tandvlees minder snel.

Goed is goed genoeg

Wetenschappers zeggen dat een klein borsteltjesrager — in de juiste maat — meer tandplak verwijdert dan een eenvoudige GUM rager.[4] Dat klopt.

Maar in de praktijk is het zo dat je voor die kleine borsteltjesragers vaak twee of drie verschillende maten nodig hebt. De ene ruimte is nauwer dan de andere. Dat vraagt veel motivatie en geduld.

Een eenvoudige rager die je elke dag gebruikt geeft een goed resultaat. De ervaring leert dat je ook met een eenvoudige rager tandvleesontsteking effectief kunt bestrijden.

Niet de beste rager, maar de rager die je elke dag gebruikt, werkt het best.[5]

En die kleine borsteltjesrager dan?

Als je goed gemotiveerd bent en verder wilt gaan, zijn de kleine borsteltjesragers zeker de moeite waard. TePe, Curaprox en andere merken maken ze in verschillende maten.[6]

Je begint dan met de kleinste maat en werkt van daaruit. Op plekken waar ruimte genoeg is, kun je daarna een iets grotere maat gebruiken.

Voor mensen die een parodontale behandeling ondergaan of net achter de rug hebben is dit eigenlijk de standaard. Zij krijgen uitgebreide instructie en een goede begeleiding. De resultaten zijn dan meestal uitstekend.

Je hoeft in veel gevallen geen uitgebreide parodontale behandeling te hebben als je zelf je gebit goed onderhoudt door twee keer per dag elektrisch te poetsen en een keer per dag ragertjes gebruikt. Vraag je mondhygiënist of tandarts om je op weg te helpen en voor jou de makkelijkste reinigers voor te stellen.

De beste tip

Kies het product dat je morgen en overmorgen ook gebruikt, elke dag. Dat moet een rager of stoker zijn die voor jou makkelijk te gebruiken is. Een voor het hele gebit en niet drie verschillende voor verschillende plekken.

Je gebruikt een rager of stoker niet voor de techniek, maar voor je tandvlees. Als het tandvlees minder bloedt en rustiger aanvoelt, doe je het goed. Ongeacht welk product je gebruikt.

Twijfel je ergens over? Vraag het aan een deskundige.

Je mondhygiënist of tandarts helpt je graag verder — of het nu gaat om de juiste maat rager, pijn bij het gebruik of andere vragen over jouw gebit.

Wil je dit artikel bewaren?

Stuur het naar jezelf of naar iemand anders per e-mail


Wetenschappelijke referenties

  1. Chapple ILC, Van der Weijden F, Doerfer C, et al. (2015). Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 42(Suppl 16):S71–S76. doi:10.1111/jcpe.12366
  2. Löe H, Theilade E, Jensen SB. (1965). Experimental gingivitis in man. Journal of Periodontology, 36(3):177–187. doi:10.1902/jop.1965.36.3.177. Klassiek experiment: laat zien dat puur mechanische plakverwijdering gingivitis volledig kan doen verdwijnen, in de meeste gevallen binnen twee weken.
  3. Sanz M, et al. (2020). Treatment of stage I–III periodontitis — The EFP S3 level clinical practice guideline. Journal of Clinical Periodontology, 47(Suppl 22):4-60.
  4. Slot DE, Dörfer CE, Van der Weijden GA. (2008). The efficacy of interdental brushes on plaque and parameters of periodontal inflammation: a systematic review. International Journal of Dental Hygiene, 6(4):253–264. doi:10.1111/j.1601-5037.2008.00330.x
  5. Wilson MG, et al. (1998). How patient compliance to suggested oral hygiene and maintenance affect periodontal therapy. Journal of Periodontology, 69(6):668–675. doi:10.1902/jop.1998.69.6.668. Trouw gebruik van eenvoudige hulpmiddelen correleert sterker met gezond tandvlees dan het gebruik van complexere hulpmiddelen dat niet wordt volgehouden.
  6. Poklepovic T, Worthington HV, Johnson TM, et al. (2013). Interdental brushing for the prevention and control of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (12):CD009857. doi:10.1002/14651858.CD009857.pub2